Kolin sangat penting bagi otak, namun nutrisi esensial yang didapatkan dari makanan ini, kerap dianggap remeh. Apa saja manfaat kolin dan dari mana sumbernya?
Kolin sangat penting bagi otak, namun nutrisi esensial yang didapatkan dari makanan ini, kerap dianggap remeh. Apa saja manfaat kolin dan dari mana sumbernya?
