Rahasia usus yang lebih sehat – Apa saja makanan terbaik dan terburuk untuk dikonsumsi?

Pilihan pola makan yang buruk dapat mengganggu ekosistem usus kita yang terdiri dari triliunan bakteri dan mikroba, sekaligus meningkatkan potensi masalah pencernaan, peradangan, dan penyakit kronis.

​Pilihan pola makan yang buruk dapat mengganggu ekosistem usus kita yang terdiri dari triliunan bakteri dan mikroba, sekaligus meningkatkan potensi masalah pencernaan, peradangan, dan penyakit kronis.